¡Siempre déles a los bebés espacio para respirar!

Cientos de bebés en Texas mueren todos los años mientras duermen, muchos porque el ambiente donde duermen interfiere con su capacidad para respirar. Por eso es tan importante siempre darles a los bebés "Espacio para respirar."

El abecedario de dormir:

  • A - Acuéstelo a dormir solo:
    • Ponga a los bebés a dormir solos sin otro adulto o niño que comparta la superficie donde duerme.
  • B - Boca arriba, sin cobijas ni ropa de cama
    • Los bebés deben dormir boca arriba en una cuna o en otra superficie firme. La superficie no debe tener ningún objeto excepto un colchón, una sábana ajustada al colchón y el bebé. Si el bebé deja marcada su impresión en el colchón, la superficie es demasiado blanda.
  • C - Es una Cuna y no caliente (70 grados)
    • Vista a su bebé con ropa ligera y mantenga la habitación fría.
  • D - Distante del humo
    • Mantenga a los bebés lejos del humo de segunda mano. Es malo para todos y especialmente para los bebés. Nunca fume en una casa con un bebé y pídale a todos los que cuidan a su bebé que no fumen a su alrededor.

Cosas que debe evitar:

  1. ¡No ponga nada en la cuna!
    1. Añadir almohadillas protectoras, cobijas, almohadas y peluches a la superficie donde duerme su bebé puede aumentar mucho el riesgo de asfixia o estrangulación.
    2. También es riesgoso poner colchones o cojines adicionales en la cuna o el corral (conocido en inglés también como Pack 'n Play).  Algunas superficies se pueden sentir duras o delgadas, pero están hechas para mantener seguro al bebé mientras duerme. Su bebé estará cómodo.
  2. Mantenga las cobijas o frazadas lejos de la cara del bebé.
  3. No deje que el bebé duerma o tome siestas con adultos u otros niños.
  4. Nunca duerma con un bebé si ha estado tomando bebidas alcohólicas, está tomando medicamentos o ha usado drogas ilícitas.
  5. Si le da sueño, ponga al bebé en la cuna o en otra superficie firme antes de que usted se duerma.  Esto es particularmente importante si está en una silla, sofá o en otra superficie cómoda donde pudiera voltearse sobre su bebé y sofocarlo.
  6. No deje a su bebé durmiendo en un asiento para carro, cargador u otro aparato similar. Los bebés chiquitos no pueden mantener la cabeza derecha y se pueden sofocar si se duermen sentados.