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¡Siempre déle a su bebé espacio para respirar!

En promedio, casi 400 bebés mueren en Texas cada año durante el sueño, de manera repentina, inesperada y sin una explicación clara, o debido a asfixia o estrangulamiento accidentales. Es por esto que reviste importancia que siempre se les dé a los bebés "espacio para respirar."

El ABC del sueño infantil:

  • A - Que duerma solo
  • B - Boca arriba sin cobijas ni sábanas
  • C - En una cuna y fresco (a 21 °C [70 °F])
  • D - En un ambiente sin humo de tabaco

Qué debe hacer:

  • Acostar al bebé solo, boca arriba, en una cuna o sobre otra superficie firme con una sábana inferior bien ajustada al colchón. Si el cuerpo del bebé deja su huella sobre el colchón, la superficie es demasiado blanda.
  • Mantenga a los bebés fuera de ambientes con humo de tabaco.
  • Póngale ropa al bebé, no a la cama: póngale ropa ligera y controle la temperatura de la habitación. La temperatura ideal es 21 °C (70 °F).
  • Aliméntelo con leche materna y use los chupetes, ya que ambos se relacionan con menor riesgo de muerte súbita.

Qué no debe hacer:

  • No acueste al bebé con cobijas, almohadas, animales de peluche ni protectores acojinados contra golpes dentro de la cuna.
  • No cubra la cara del bebé ni permita que él se cubra la cara con ningún objeto.
  • No permita que un niño pequeño duerma con niños más grandes.
  • No duerma jamás con un niño pequeño si bebió en exceso, está bajo la influencia de drogas ilegales o medicamentos que le provoquen somnolencia, o está excesivamente cansado.
  • No acueste al bebé ni se duerma con él en sillas, sofás, futones, asientos suaves rellenos de bolitas ni sobre cojines.
  • No acueste a los bebés sobre colchones u otras superficies suaves, como colchones con colchoneta superior, colchones de agua o almohadas de espuma con memoria. Si el cuerpo del bebé deja su huella sobre el colchón, éste es demasiado suave.
  • No exponga a los bebés al humo del tabaco.